如何前往雪猴公园：完整交通指南

大多数游客都觉得前往地狱谷（Jigokudani）比实际情况更复杂。你看到那些日本猕猴坐在热气腾腾的温泉中、周围积雪皑皑的照片，以为是一场前往地球边缘的探险。实际上，了解如何前往雪猴公园的关键在于：先到达长野站，然后换乘巴士或当地列车即可。你可以早上从东京出发，在新干线上喝杯咖啡，午餐前就能看到野生猴子相互梳毛的场景。

不过，你仍需了解换乘点，以免在寒风刺骨的山区空荡荡的巴士站干等。雪猴公园坐落于长野县北部的上信越高原国立公园内，隐藏在一个名为"地狱谷"（Jigokudani，当地意为"地狱之谷"）的狭窄河谷中。前往那里需要分三步：从出发地到长野市，再向东前往山ノ内町，最后沿着森林步道进入山谷。以下是如何高效完成这段行程的详细步骤。

雪猴公园在哪里？路线如何运作？

雪猴公园位于日本何处？它距离东京约240公里，位于汤田中和渋温泉宁静温泉小镇外围。在地形图上，雪猴公园的位置看似偏远，但日本发达的铁路网络让这里触手可及。北陆新干线直穿群山，将东京与长野市的距离缩短至比日常通勤还短的时间。

一旦抵达长野站，你就要告别JR（日本铁路）网络。从这里开始，所有交通都由长野电铁（简称"长电"）运营。你的JR铁路周游券在长野站的闸机处就不再有效。从长野出发，你可以选择乘坐直达巴士到达金汤温泉（Kanbayashi Onsen）的公园入口，或先乘坐当地列车到汤田中站，再换乘短途巴士。无论选择哪种方式，你最终都会到达山脚下的起点，从那里开始步行前往。

车辆无法抵达猴子泡温泉。由于溪谷地势陡峭且受保护，所有人——无论是乘坐公交车、包车还是租车前来——都必须步行相同的1.6公里土路和雪道，穿过杉树林。单程步行大约需要35到45分钟。

从东京到雪猴公园的交通方式

乘坐列车从东京前往雪猴公园是最受欢迎的方式。前往东京站或上野站，搭乘开往金泽或敦贺的北陆新干线。最快的是"光"号列车，几乎不停站，约80分钟抵达长野。"白鹰"号稍慢一些，因沿途停靠轻井泽、上田等站，大约需要93到100分钟。两种列车都干净舒适，且每小时有多趟班次。

东京到长野的单程新干线票价约为8,340日元（对号入座）。如果持有全国通用的JR周游券或关东长野新潟地区通票，这段行程完全免费。需要注意的是，快速"光"号列车严格实行对号入座，在冬季高峰期务必提前一天在售票机或绿色窗口购票。

如果从新宿出发呢？如果你的酒店位于东京西侧，有两种选择：可以乘坐山手线或中央线到东京站换乘新干线（这是我常用的方法，节省时间），或者从新宿站乘坐JR"梓"特急列车到松本，再转乘"信浓"特急列车到长野。这条风景优美的山区路线需要近4小时，比新干线多出近2小时，仅适合喜欢悠闲乡村列车之旅的人。

长野站到雪猴公园：巴士 vs. 列车

从新干线下车走出长野站后，你需要做出选择：搭乘直达长电快速巴士，或乘坐地下铁长电列车到汤田中站。两条路线各有优劣，取决于天气和行李情况。

从长野站到雪猴公园的快速巴士从东口（东口）发车。穿过主大厅向东侧走，乘坐电扶梯下到巴士站台，找到23号站台。这是志贺高原快速巴士线路，约42分钟抵达金汤温泉巴士站，单程1,500日元。无需预订座位，排队上车并在下车时用现金或当地交通卡支付即可。冬季清晨巴士排队较长，建议提前15分钟到达站台，并参考雪猴公园巴士时刻表上的发车时间。

另一种选择是乘坐长电铁路线。前往长野站地下层，购票后搭乘"雪猴"或"雪猴号"特急列车到汤田中站（线路终点）。列车行程45分钟，票价1,290日元。从汤田中站出来，到外面的巴士站搭乘开往金汤温泉或志贺高原的当地巴士，行程12分钟，票价310日元。虽然这条路线需要换乘，但它完全不受暴风雪后高速公路堵塞的影响。

如果你不想理会公交车时刻表，预订从东京或长野出发的一日游也是个不错的选择。这些旅行团会为你安排换乘和巴士接驳，通常还会在行程中安排参观历史悠久的善光寺。

从白马、野沢和志贺高原前往

大多数游客都来自附近的滑雪胜地。如果你住在白马，前往地狱谷需要提前规划。你可以从白马八方巴士总站搭乘Alpico快速巴士到长野站，约75分钟，票价2,400日元，然后在23号站台换乘长电快速巴士。在冬季高峰期，有些私营公司会开通白马直达猴子公园的巴士，往返约6,500日元，省去了换乘的麻烦。

从野沢温泉出发，你可以乘坐野沢温泉接驳巴士到饭山站，约25分钟。从饭山站，搭乘开往中野的当地巴士，或乘坐北陆新干线返回一站到长野。老实说，从野沢出发最快的方式是乘坐当地出租车（如果3-4人拼车，约9,000日元车费），35分钟内就能抵达步道起点。

如果住在志贺高原，你的位置非常理想。这个滑雪度假村直接坐落在山口的山口隘口上方。你可以乘坐下山的长电当地巴士，20到30分钟内（取决于你从哪个滑雪村出发）就能到达雪猴公园巴士站。如果你就住在附近，可以考虑在渋温泉过夜，那里有狭窄的灯笼点缀的街道，你可以穿着浴衣漫步，早上只需乘坐5分钟出租车就能到达步道起点，避开赶早的游客。

• 从轻井泽出发：乘坐北陆新干线到长野（30分钟），然后在23号巴士站换乘长电快速巴士。
• 从高山出发：乘坐JR"飛驒"特急列车到富山，转乘北陆新干线到长野，再换乘当地巴士（总耗时约3.5小时）。
• 从大阪或名古屋出发：乘坐东海道新干线到名古屋，转乘JR"信浓"特急列车到长野，再换乘长电巴士线路。
• 从草津温泉出发：292国道在冬季因积雪完全封闭；你必须绕行高崎，乘火车到长野。

从金汤温泉步道步行至猴群

所有巴士都会在金汤温泉入口附近的路边停靠。从巴士站出发，沿着上坡路步行约7分钟，经过几家小咖啡馆、礼品店和Enza咖啡馆，你会看到一个大型木制标志，这就是现代化道路的终点。

步道全长1.6公里，穿过茂密的日本杉树林。大部分路段较为平坦，沿着山腰的等高线延伸，坡度温和，直到最后一段，你会爬上一段陡峭的木制阶梯，经过Korakukan旅馆。夏秋季节，这段路轻松悦目，踩在夯实的泥土上。从12月到次年3月下旬，整条路径变成一片光滑的积雪冰面。

我见过数十名未做准备的游客在路上滑倒、摔个四脚朝天，或紧抓树干才能保持平衡。行走时迈小步，双手不要插在口袋里保持平衡，不要着急。正常步行约需30分钟，但在结冰的日子很容易延长到45分钟以上。到达阶梯顶部后，你会看到售票处、一栋现代化的信息大楼（内有洗手间），以及通往猴子泡温泉的步道。

出发前务必查看门票和开放时间，因为冬季公园关门时间比夏季早。进入后，你可以站在温泉池边，近距离观看猕猴在岩石间跳跃、争吵或在热气腾腾的矿物温泉中打盹。

驾车与停车选择

自驾前往雪猴公园更灵活，但长野的冬季驾车并不适合胆小的司机。山ノ内町周围的山路经常撒盐和铲雪，但292国道的阴暗弯道处仍会快速结冰。如果你从长野站租车，确保租车公司提供冬季非钉胎（无铁钉雪地胎），这是该县12月至4月间强制要求的。

你该在哪里停车？以下是两个主要停车场：

• 金汤温泉公共停车场：主停车场位于Enza咖啡馆和巴士站附近，免费停车，可容纳约80辆车，全年开放。但你仍需步行完整的1.6公里森林步道。
• 地狱谷停车场：一个较小的收费停车场（约500日元），位于公园附近的一条狭窄后路。步行距离缩短至约15分钟，但后路道路从11月下旬到次年4月下旬因深雪完全封闭。
• 汤田中站停车场：如果山区驾车让你紧张，可以将车停在汤田中站附近的市营收费停车场，然后搭乘当地巴士继续前往。

前往雪猴公园的常见问题

在进入山谷前

前往地狱谷的行程看似复杂，因为需要从JR铁路换乘到当地私营巴士。但实际上，整条路线标识清晰，有英文标识引导你从新干线大厅直接走到巴士站台。出发前查看天气预报，穿上防滑底的结实鞋子，并尽量早些抵达猴子泡温泉。当你看到野生猕猴倚靠在热气腾腾的岩石上、周围飘落细雪的场景时，你会觉得整段旅程的每一分钟都是值得的。

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